人流后必须要做的保健措施?在意外怀孕后，很多女性朋友都不知道怎样处理。为此，这些女性朋友通过各种途径知道，在不想要小孩的情况下可以做人流。不过做无痛人流，则需注意做好术前的检查准备，术后也要做好护理，确保身体的及时恢复。那人流手术后需要做好哪些保健?
人流后要做好哪些保健?
1、注意卫生，保障内外清洁：
流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。
2、术后2周内注意休息
在人流后还需要充足的休息，前三天好是卧床休息，之后两周内要休息。在两周内要避免重体力活以及剧烈运动，多吃一些富含营养食物，利于身体恢复。
3、注意观察阴道出血
在人流后一般会有五天左右的阴道出血时间，一般是不会超过十天呢，要是十天后还有出血，并且出血量多于月经量，便需要及时去医院检查治疗。
4、禁止夫妻生活
无痛人流后，一个月内性生活是要禁止的，主要是由于术中对子宫内膜会造成一定的伤害，需要一段时间进行修复。
此外，注意饮食营养：人流手术后利于身体恢复重要的一点便是饮食，在术后要多吃一些有营养、易消化的食物，尤其是要多补充蛋白质多的食物，还有要及时补充维生素，新鲜蔬菜水果要多吃。
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